【2026年3月31日終了】FOMA/3G停波で使えなくなる人がやるべき手続き全ガイド｜乗り換え先6社比較

NTTドコモの3Gサービス「FOMA」と「iモード」は、2026年3月31日をもって完全に終了します。終了日を過ぎると通話もメールも緊急通報（110番・119番）もできなくなり、4月以降は自動解約で電話番号そのものが消えます。

この記事では、FOMA終了で影響を受ける方とそのご家族に向けて、今やるべき手続きの全体像から、月額料金を抑えられる具体的な乗り換え先（mineo・ahamo・J:COM MOBILE・楽天モバイル・だれでもモバイル・誰でもスマホ）まで一気にまとめました。

Wi-Fi環境のセットアップも含め、「この記事だけ読めば全部わかる」構成です。残り28日。今週末がラストチャンスかもしれません。

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FOMA終了で何が起きる？放置すると家族全員に影響するリスク

ドコモの3Gサービス「FOMA」は2001年に開始され、約25年にわたり日本の携帯電話を支えてきました。しかし4G・5Gへの移行に伴い、2026年3月31日（火）をもってサービスを完全終了します（NTTドコモ公式｜FOMA終了のご案内）。

なお、auは2022年3月31日に3Gを停波済み。ソフトバンクは2024年4月15日に石川県以外で終了し、石川県は能登半島地震の影響で延長され2024年7月31日に終了しています。ドコモのFOMA終了で、日本の3Gは完全に歴史の幕を閉じます。

では、FOMA終了後にそのまま放置するとどうなるのか。影響は本人だけにとどまりません。

家族への「連鎖影響」に要注意

特に見落としがちなのが、家族のスマホ回線への影響です。ドコモの「ファミリー割引」グループや「一括請求グループ」にFOMA回線が含まれている場合、自動解約によって以下の問題が起きる可能性があります。

• FOMA回線がファミリー割引の代表回線だった場合、家族全員の割引が解除される
• 一括請求グループの代表回線だった場合、グループ自体が廃止される
• ドコモ光のペア回線がFOMAだった場合、セット割引が解除される可能性がある
• ドコモでんき／ガスのペア設定がFOMAだった場合、ペア設定が廃止されdポイント還元がなくなる（ドコモでんき公式案内）
• 家族間通話無料の対象から外れる

FOMA終了後に起きること一覧

• 通話・SMS・データ通信がすべて利用不可
• 110番・119番の緊急通報も不可
• 2026年4月以降に自動解約（電話番号消失）
• ファミリー割引・一括請求・ドコモ光セット割への波及リスク
• ドコモでんき／ガスのペア設定廃止・dポイント還元終了
• d払い残高の契約終了・継続課金の自動解約
• dカードの本人認証サービス（3Dセキュア）への影響
• 長年貯めたdポイントの扱いに影響が出る場合あり

※ 出典：NTTドコモ「FOMA」および「iモード」サービス終了のご案内

FOMA終了でd払い・dカード・コンテンツ決済はどうなる？

2026年1月26日、ドコモはFOMA終了に伴う「d払い」への影響について注意喚起を行いました（ドコモ公式｜d払いへの影響）。さらに2月25日には「dカード」への影響も案内されています（ドコモ公式｜dカードへの影響）。

d払いへの影響

• d払い残高の契約が終了します（3月末時点の残高は返金処理）
• 継続課金・随時決済の契約がすべて自動解約されます
• 電話料金合算払いが選択できなくなります

dカードへの影響

• SMSやメッセージRによるdカードからの通知が届かなくなる
• オンライン決済時の本人認証サービス（3Dセキュア）に支障が出る可能性がある
• dカードのポイント特典に影響が生じる場合がある

docomoコンテンツ決済への影響

FOMA終了に伴い、docomoコンテンツ決済は利用できなくなります。3月16日（月）以降に契約変更した場合、ご利用中の継続課金が引き継がれない可能性があるとドコモが案内しています（ドコモ公式｜コンテンツ決済への影響）。dミュージックなどの定額サービスを利用中の方は、3月15日までに4G/5Gへの契約変更を完了させてください。

まずチェック！親の端末は3G？4G？対象者の確認方法

FOMA終了の影響を受けるのは、3G専用端末（FOMAケータイ）の利用者と、VoLTE非対応の一部4G端末の利用者です。「ガラケーだから全部ダメ」というわけではありません。

確認方法は3つ

【完全版】FOMA終了までにやるべき手続き全まとめ

ここからは、FOMA利用者（またはそのご家族）が3月31日までに完了すべき手続きを、ステップバイステップで解説します。

手続き前の準備チェックリスト

電話番号の引き継ぎ方法や、iモードメールアドレスの移行手順について詳しく知りたい方は、FOMAから4G/5G乗り換えの手続きガイドもあわせてご覧ください。

【タイプ別】FOMA乗り換え先おすすめ6選｜親の状況で選ぶ診断つき

あなたの親はどのタイプ？5問で乗り換え先がわかる

Q1. スマホに変えたくない（ガラケーの形がいい）？
→ Yes → ドコモ内で4Gガラホに機種変更（DIGNOケータイ・らくらくホンが実質0円） ／ No → Q2へ

Q2. 電話（通話）だけ使えればOK？
→ Yes → Q3へ ／ No（ネットも使う）→ Q5へ

Q3. スマホ操作への抵抗は？
→ 強い抵抗あり → Q4へ ／ 少し不安だが挑戦したい → mineo（電話専用パッケージ）かJ:COM MOBILE（シニア60割）

Q4. 携帯料金の滞納歴・審査に不安がある？
→ Yes → だれでもモバイル or 誰でもスマホ ／ No → mineo（マイそくスーパーライト＋かけ放題）

Q5. ドコモを使い続けたい？
→ Yes → ahamo ／ No → J:COM MOBILEか楽天モバイルかmineo

乗り換え先6社の比較表

※ 料金は2026年3月時点の税込価格です。キャンペーンにより変動する場合があります。最新情報は各社公式サイトでご確認ください。

① mineo（マイネオ）──通話メインなら月額250円から

mineoの「マイそくスーパーライト」は月額250円で音声通話つきSIMが持てる、FOMA乗り換え後の最安選択肢の一つです。データ通信速度は最大32kbpsと実質使えないレベルですが、電話の発着信だけできればOKというシニアには十分です。

これに「10分かけ放題」（月額550円）をつけても月額800円。さらに2026年6月3日までのキャンペーンで10分かけ放題が最大6ヶ月間330円割引（月額220円）になります（mineo公式｜かけ放題サービス）。キャンペーン適用中は月額250円＋220円＝月額470円で電話番号を維持できます。

ドコモ回線（Dプラン）を選べるので、FOMA時代と同じエリアで通話できる点も安心材料です。

＼ 通話だけなら月額250円＋かけ放題220円 ／

※ 提携サイト経由で事務手数料無料。エリア確認だけでは契約になりません。

② ahamo（アハモ）──ドコモから番号そのまま・手続きが一番ラク

ahamoはドコモの格安プランです。FOMAからの契約変更でオンライン手続きなら事務手数料が無料になる場合があり、ドコモ回線をそのまま使えるのが最大のメリット。月額2,970円で30GB＋5分通話無料つきです（ahamo公式｜料金プラン）。

ただし店舗サポートは有料（3,300円）で、基本はオンライン手続きです。スマホ操作に慣れた子世代が代わりに設定するか、「親のスマホは自分が管理する」体制が作れるならベストな選択肢です。

dポイントもdアカウントで引き続き使えるので、ドコモ経済圏を活かしたい方にも向いています。

③ J:COM MOBILE──60歳以上の店舗サポートが充実

J:COM MOBILEは、60歳以上を対象にした「シニア60割」が最大の強み。かけ放題（5分/回）・迷惑電話ブロック・えんかくサポートが最大3ヶ月間無料です（J:COM MOBILE公式｜シニア60割）。

月額料金は1GBプランで1,078円（税込）。au回線を使用しており、全国のJ:COM窓口で対面サポートを受けられます。「親がスマホの使い方で困ったときに、店舗で直接教えてもらえる」安心感は大きいです。

＼ 60歳以上なら最大3ヶ月かけ放題無料 ／

④ 楽天モバイル──通話アプリで国内通話が無料・65歳以上はシニアプログラムあり

楽天モバイルは、専用アプリ「Rakuten Link」を使えば国内通話が何分でも何回でも無料になるのが最大の特徴です。月額料金は使ったデータ量に応じた段階制で、3GBまでなら1,078円（税込）。あまり使わなければ安く済むのがシニアに好評です。

65歳以上を対象にした「最強シニアプログラム」では毎月110ポイント還元があり、家族割「最強家族割」と併用すると実質月額858円〜に。全国約1,000店舗で対面サポートが受けられるため、楽天エリア内であれば有力な選択肢です（楽天モバイル公式｜最強シニアプログラム）。

また、MNP乗り換えと同時購入でGalaxy A25 5G・arrows We2などが一括1円になるキャンペーンも実施中です。

＼ 通話アプリで国内通話0円・スマホ1円〜 ／

⑤ だれでもモバイル──審査なし・口座振替OK

だれでもモバイルは、審査なし・クレジットカード不要で契約できる格安SIMです。ドコモ回線を使用し、1GBプランが月額1,990円（10分かけ放題込）。支払いは口座振替やコンビニ払いに対応しています（だれでもモバイル公式）。

携帯料金の滞納歴があって他社の審査に通らない方や、クレジットカードを持っていない高齢者でも契約できる点が特徴です。

＼ 審査なし・口座振替OK ／

⑥ 誰でもスマホ──全プラン24時間かけ放題込み

誰でもスマホも審査なし・クレカ不要で契約できるサービスです。だれでもモバイルとの最大の違いは、全プランに24時間かけ放題が含まれていること。3GBプランで月額3,250円（税込）です（誰でもスマホ公式｜料金プラン）。

全国250店舗以上で対面サポートが受けられるため、審査に不安がある方で店舗サポートも欲しい場合に最適。初期費用0円〜で、最短即日利用開始できます。

＼ 審査不要・全プランかけ放題込 ／

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スマホに変えたくない親に──4Gガラホという選択肢

ケータイWatch（2026年2月3日）の報道によると、FOMAから4Gへの移行先として最も人気があるのはDIGNOケータイやらくらくホンといったフィーチャーフォンタイプの端末です。3Gユーザーの多くは音声通話を中心に利用しているため、スマホではなくガラホが支持されています。

ドコモの「はじめてスマホ購入サポート」では、FOMAからの契約変更を条件に以下の端末が大幅割引されます。

対象機種	通常価格	割引額	実質価格
らくらくスマートフォン F-53E	51,480円	51,480円割引	実質0円
AQUOS wish5 SH-52F	22,000円	22,000円割引	実質0円
Google Pixel 9a 128GB	95,513円	44,000円〜割引	大幅割引
iPhone 16e 128GB	—	43,637円割引	大幅割引
Galaxy A25 5G SC-53F	—	22,000円割引	大幅割引

※ 割引額は2026年1月16日時点のドコモ公式情報。店舗により価格が異なる場合があります。DIGNOケータイ・らくらくホンは多くの店舗で一括0円で提供されています。最新の対象機種はドコモ公式｜はじめてスマホ購入サポートでご確認ください。

FOMAのまま vs 乗り換え後｜1年間の月額料金シミュレーション

FOMA終了後（4月以降）は通話もデータ通信もできなくなるため、「月額料金が安いからFOMAのまま」という選択肢は存在しません。ここでは、乗り換え後の1年間のコスト比較を行います。

「通話だけ使う親」を想定し、かけ放題込みの月額＋初期費用で1年間の総額を比較してみましょう。

※ mineoの10分かけ放題はキャンペーン割引適用前の通常価格で計算。キャンペーン適用で6ヶ月間はさらに安くなります（月額470円）。楽天モバイルはRakuten Link利用で通話無料の前提。各社の最新料金は公式サイトでご確認ください。

お使いのスマホキャリアに合わせた最適な回線を知りたい方は、キャリア別のWi-Fi回線診断ページも参考にしてください。

【2026年3月最新】FOMA乗り換えで使えるキャンペーン｜端末0円〜1円の一覧

ドコモ｜FOMA終了ファイナルキャンペーン

FOMAからXi/5Gへ契約変更するとdポイント4,000pt（期間・用途限定）が進呈されるキャンペーンです。ドコモショップ・量販店・ケータイお取替えセンターでの手続きが対象（ドコモ公式｜FOMA終了ファイナルキャンペーン）。

ドコモ｜はじめてスマホ購入サポート

FOMAからスマホに機種変更する方を対象に、対象スマホの機種代金が大幅割引になります。らくらくスマートフォン F-53Eは51,480円割引で実質0円。Google Pixel 9aは44,000円〜割引、iPhone 16eも43,637円割引と、最新端末が破格で手に入ります（ドコモ公式｜はじめてスマホ購入サポート）。

ワイモバイル｜3Gケータイのりかえキャンペーン（対象6機種が1円）

ドコモの3Gケータイを利用中の方がワイモバイルにMNP乗り換えすると、対象6機種が一括1円になる大型キャンペーンが実施中です（ワイモバイル公式｜3Gケータイのりかえキャンペーン）。

• Google Pixel 9a 128GB（通常88,416円）→ 一括1円
• かんたんスマホ4（通常41,472円）→ 一括1円
• らくらくスマートフォンa（通常26,640円）→ 一括1円
• AQUOS wish5（通常31,680円）→ 一括1円
• OPPO Reno13 A（通常43,200円）→ 一括1円
• Nubia Flip 2（通常85,680円）→ 一括1円

8万円超の最新スマホが1円で手に入るのは、FOMA利用者だけの特権です。ワイモバイルは60歳以上なら「スーパーだれとでも定額＋」（通常1,980円/月）が永年880円/月で利用できるシニア向け特典もあります。

UQモバイル｜3Gとりかえ割（iPhone 16eが一括50円〜）

ドコモの3Gサービスからの乗り換えで、UQモバイルでも大幅な端末割引が受けられます（UQモバイル公式｜3Gとりかえ割）。

• iPhone 16e 128GB → 一括50円（3Gとりかえ割＋3Gとりかえ割プラス併用）
• Google Pixel 9a 128GB → 一括250円
• BASIO active3・らくらくスマートフォンLiteなど → 大幅割引

UQモバイルは60歳以上なら通話し放題が月額880円、キャリアメール（uqmobile.jp）も無料で利用可能です。iメールと同じ感覚で使えるため、移行のハードルが低いのが特長です。

スマホ乗り換えと一緒に！親の自宅Wi-Fi環境を整える方法

ガラケー時代は気にならなかった「データ通信量」。スマホに変えると、LINEの画像受信やアプリの自動更新だけでも月に数GBは消費します。mineoの250円プラン（最大32kbps）やahamoの30GBプランなら問題ありませんが、自宅にWi-Fiがあれば月額プランを最小限に抑えられます。

特に高齢者の自宅では、光回線の工事が難しいケースが多いです。古い賃貸マンションや、大家さんの許可が取れない場合は、工事不要のホームルーターが最適解です。コンセントに挿すだけで、翌日からWi-Fiが使えます。

ドコモhome 5G

月額4,950円・工事不要。ドコモスマホとのセット割あり。コンセントに挿すだけで使える。

GMOとくとくBBホームWi-Fi

月額4,928円〜。実質月額がキャッシュバック適用で安くなる。工事不要。

光回線の工事が可能な環境であれば、ドコモ光やGMO光アクセスなどの光回線のほうが速度は安定します。格安SIMを利用する方で光回線とのセット割が不要な場合は、セット割なしで最安の光回線比較ページも参考にしてください。

スマホの月額を抑えたい方へ

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見落とし厳禁！FOMA乗り換えの注意点7つ

注意点①：3月16日以降の契約変更は継続課金の引き継ぎに注意

注意点②：iモードメールアドレスの引き継ぎには事前手続きが必要

iモードメールアドレス（@docomo.ne.jp）をそのまま使い続けたい場合は、契約変更前に「spモード（iモード契約可）」の追加契約とメールアドレスの入れ替えが必要です。この手続きを行わないと、メールアドレスは引き継げず新しいアドレスになります。詳しくはドコモショップで相談してください。

注意点③：ファミリー割引の代表回線を確認

FOMA回線がファミリー割引の代表回線になっている場合、自動解約で家族全員の割引が吹き飛びます。手続き前に、My docomoまたは151で代表回線を確認し、必要に応じて変更してください。

注意点④：ドコモショップの混雑と端末在庫

3月後半はドコモショップが大混雑します。来店予約は必須。人気端末（らくらくスマートフォン・DIGNOケータイなど）は在庫切れも起き始めているため、希望端末がある方は今すぐ動くべきです。

注意点⑤：オンライン手続きなら事務手数料を節約できる

ドコモショップでの契約変更は事務手数料4,950円がかかりますが、ahamoへの変更やMNP乗り換えはオンライン手続きで手数料が無料になるケースがあります。家族がサポートできるなら、オンラインでの手続きを検討してください。

注意点⑥：VoLTE非対応＆VoLTE設定オフの4G端末も要チェック

FOMA端末だけでなく、VoLTE非対応の古い4Gスマホ（iPhone 5c、iPhone 5s、一部2014年以前発売のAndroid等）もFOMA終了後に音声通話ができなくなります。さらに、VoLTE対応端末であっても設定画面でVoLTEがオフになっていると同様に通話不可になります。「うちの親は4Gだから大丈夫」と思い込まず、ドコモ公式の対象機種一覧PDFで確認し、VoLTE設定もチェックしてください。

注意点⑦：ドコモでんき／ガスのペア設定も確認

FOMA回線がドコモでんき／ガスのペア設定に使われている場合、自動解約でペア設定が廃止され、dポイント還元がなくなるリスクがあります。ドコモでんき・ガスを利用中の方は、ドコモでんき公式の案内ページで影響を確認してください。

FOMA終了に関するよくある質問

FOMA終了後、何もしないと本当に電話番号は消えますか？

はい。2026年4月以降、FOMA契約は自動解約となり、電話番号は失効します。同じ番号での再契約はできないため、必ず3月31日までに手続きを完了させてください。

4G対応のガラホを使っていれば手続き不要ですか？

4G対応かつVoLTE対応のガラホ（例：arrows ケータイ F-03L、AQUOS ケータイ SH-02Lなど）であれば、FOMA終了後も通話・通信は可能で手続き不要です。ただし、VoLTE設定がオンになっているか必ず確認してください。ドコモ公式の対象機種一覧で念のため確認しておくと安心です。

家族が代わりに手続きできますか？

可能です。代理人が手続きする場合は、委任状と本人確認書類（契約者本人分・代理人分の両方）が必要です。委任状はドコモ公式サイトからダウンロードできます。

FOMAから格安SIMに乗り換えても電話番号は引き継げますか？

はい。MNP（番号ポータビリティ）を利用すれば、mineo・J:COM MOBILE・楽天モバイル・だれでもモバイル・誰でもスマホなど、どの格安SIMに乗り換えても電話番号は引き継げます。「音声通話対応SIM」を選んでください。

FOMAの端末に入っている写真や電話帳のデータは移行できますか？

移行できます。microSDカードへのコピーが最も簡単です。ドコモショップでは「DOCOPY」端末を使ったデータ移行サービスも利用できます。スマホへの初期設定サポート（3,300円）も併用すると安心です。

FOMA終了後、緊急通報（110番・119番）もできなくなりますか？

はい。FOMA端末では4月以降、通常の通話だけでなく110番・119番の緊急通報もできなくなります。高齢の親御さんの安全を守るためにも、早めの乗り換えが不可欠です。

現在のFOMA契約の残りの回線数はどのくらいですか？

NTTの2025年度第2四半期決算資料（2025年9月末時点）によると、FOMA契約件数は約351.5万件でした。その後、ITmedia（2026年2月4日）の報道では、ドコモは「個人回線は残り約50万件まで減少、計画通り進んでいる」と説明しています。法人含めると約200万回線が残っていると報道されています。

d払いはFOMA終了後も使えますか？

FOMA契約のままだと、d払い残高の契約終了・継続課金の自動解約などの影響があります。ただし、3月31日までにdアカウント作成＋パスキー認証設定を完了すれば、4月以降もd払いの一部機能は継続利用可能です（ドコモ公式｜d払いへの影響）。

まとめ：FOMA終了まであと28日。親の電話番号を守れるのは家族だけ

今日やることリスト（3分で完了）

＼ 通話だけ最安 ／

＼ ドコモのまま ／

＼ 60歳以上の店舗サポート ／

＼ 通話アプリで国内通話0円 ／

最終チェックリスト

3月31日は待ってくれません。d払い・コンテンツ決済の引き継ぎを考えると、実質3月15日が安全なデッドラインです。「来週やろう」が最大のリスク。この記事を読んだ今日のうちに、親御さんに一本電話してみてください。

FOMAから乗り換えたあと、自宅のインターネット環境も整えたい方は工事不要Wi-Fiの比較ページを、スマホのキャリアに合わせた最適な光回線を探したい方はキャリア別Wi-Fi回線診断ページをご覧ください。

また、乗り換えのベストなタイミングや手順について詳しく知りたい方は、FOMA→4G/5G乗り換えの手続きガイドもあわせて参考にしてください。